Category: Cykling

Cykling är en fantastisk träningsform för både motionärer och elitidrottare, men den ställer även höga krav på kroppen. För många cyklister är ryggsmärtor ett återkommande problem som kan begränsa både prestation och njutning. Den framåtlutade positionen som cykling kräver belastar ländryggen, och långa timmar i sadeln kan leda till muskelspänningar och stelhet. Genom att använda…

Att cykla i stadsmiljö kan vara både spännande och utmanande. Trafiken, fotgängarna och de snabba besluten vi måste ta gör att vi verkligen måste vara på vår vakt. Men med rätt förberedelser kan vi cykla säkert och effektivt genom staden – och det är en fantastisk känsla att kunna ta sig fram snabbare än bilarna!…

VI på Cykelbistron vet att det kan kännas överväldigande när man ser alla olika cykelmodeller, märken och funktioner på marknaden. Men vi lovar, det är inte så svårt som det verkar! Det viktigaste är att vi börjar med att fundera på hur vi vill använda cykeln. När vi väl har koll på våra behov blir…

Vi alla vet hur viktigt det är att hålla sig i form, men ibland kan det vara svårt att hitta en träningsform som både är rolig och effektiv. Här kommer cykling in i bilden! Cykling är inte bara bra för kroppen, utan också för sinnet – och det är något vi verkligen kan dra nytta…

Cykling är en fantastisk träningsform som stärker både kropp och sinne. Men som med alla fysiska aktiviteter finns det en risk för skador, särskilt om vi inte har rätt teknik eller utrustning. Vanliga cykelskador kan inkluderar knäproblem, ryggont och axelbesvär – och här kan en naprapat spela en viktig roll i vår återhämtning. KnäproblemKnäet är…

Cykling som träningsform har blivit allt mer populärt de senaste åren, och det är inte svårt att förstå varför. Att cykla är inte bara ett roligt och socialt sätt att träna, det är också en effektiv träningsform som ger många hälsofördelar. I det här blogginlägget kommer vi att titta närmare på varför cykling är en…

Förbränning när man cyklar – hur fungerar det egentligen? Att cykla är inte bara ett roligt och effektivt sätt att ta sig fram, det är också en utmärkt träningsform som kan hjälpa dig att förbränna kalorier och förbättra din kondition. Men hur fungerar egentligen förbränningen när man cyklar? När du trampar på pedalerna och cyklar…

Cykling är en fantastisk träningsform som passar de flesta människor oavsett ålder eller träningsnivå. Det är inte bara ett roligt sätt att ta sig runt, utan det är också ett effektivt sätt att träna både kondition och styrka. I det här blogginlägget kommer vi att titta närmare på varför cykling är en så bra träningsform…

Att byta däck på din träningscykel kan verka som en skrämmande uppgift för många, men det behöver faktiskt inte vara så svårt som det låter. Med rätt verktyg och lite tålamod kan du enkelt byta däck på din träningscykel själv. I det här blogginlägget kommer vi att gå igenom steg för steg hur du kan…

När det kommer till tävlingscyklar finns det en mängd olika märken att välja mellan. Att hitta rätt cykel för dina behov kan vara en utmaning, men med lite kunskap om de olika märkena kan du göra ett informerat val. I det här inlägget kommer vi att titta närmare på några av de mest populära märkena…